5 adicciones adolescentes que a menudo se subestiman, hasta que es demasiado tarde

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5 adicciones adolescentes que a menudo se subestiman, hasta que es demasiado tarde

1. Comida chatarra
Buena suerte encontrando a un adolescente que obedientemente come sus verduras. Son una anomalía. Los adolescentes tienden a gastar su limitada independencia y dinero de bolsillo comiendo comida chatarra y refrigerios poco saludables con sus amigos. Esto es completamente normal y no siempre es motivo de preocupación, especialmente porque muchos adolescentes están activos.



Sin embargo, si su adolescente no está activo y no mantendrá una dieta saludable y completa, deberá comenzar a ver lo que pone en la mesa. Desafortunadamente, en nuestra cultura de comida chatarra, muchos padres subestiman las consecuencias para la salud de una dieta pobre en sus hijos hasta que dichos niños enfrentan obesidad, diabetes, enfermedades coronarias y más. Los malos hábitos alimenticios que comienzan temprano en la vida pueden conducir a problemas de salud que su adolescente tendrá dificultades para corregir en la edad adulta. Explique a fondo los efectos adversos de una dieta pobre.

2. Redes sociales
Medios de comunicación social
Las redes sociales retratan ideales poco realistas. Las personas rara vez publican fotos de sí mismas cuando están enfermas o en sus pantalones deportivos. Los adolescentes que pasan la mayor parte de su tiempo en las redes sociales, ya sea mirando la imagen proyectada por otros o intentando proyectar una imagen ideal de sí mismos, pueden terminar con problemas de confianza.

Combinar vidas infladas artificialmente con el potencial de ciberacoso de aquellos que no se ajustan a una imagen poco realista es una combinación potencialmente catastrófica. Recuerde a su adolescente que las personas solo publican lo que quieren que otros vean, y que desconectarse y vivir en el mundo real es la única manera de hacer una evaluación justa de la vida.

3. Alcohol
No es ningún secreto que los adolescentes tienden a experimentar con el alcohol. Muchos adolescentes desean sentirse adultos y no pueden conceptualizar cuán significativa es la diferencia entre la edad legal para beber y la edad de un estudiante de secundaria.

Si pilla a su adolescente bebiendo, maneje el problema de inmediato. Si ve a su adolescente bebiendo varias veces, puede ser necesaria una intervención más seria. Es mucho más fácil para los estudiantes universitarios acceder al alcohol que para los adolescentes, por lo que es necesario detener el problema antes de que comiencen los años universitarios.

4. Uso casual de drogas
Los adolescentes a menudo practican drogas relativamente leves, como la marihuana. Aunque la marihuana no parece tan severa en el gran esquema de las cosas, es importante aprovechar cualquier oportunidad que pueda para abrir un diálogo continuo sobre el consumo de drogas. Si no se controla, incluso el uso de drogas leves ocasionales puede conducir a un proceso exploratorio que conduce a una adicción a las drogas en toda regla. Los adolescentes todavía se están desarrollando, y no siempre tienen la previsión de saber que tomar una decisión arriesgada una vez puede llevarlos a un curso indeseable por el resto de sus vidas. Sea honesto con sus hijos sobre el impacto que pueden tener las drogas. Enseñe a sus adolescentes desde una edad temprana a invertir en ellos mismos , y estarán mejor preparados para tomar decisiones acertadas en su futuro.

5. Videojuegos
Los videojuegos cambiaron la forma en que los niños pasan su tiempo libre. Ya no salen a trepar a los árboles ni a andar en bicicleta. Es más divertido, cómodo y conveniente sentarse dentro e interactuar con una pantalla. Los juegos no tienen nada de intrínseco: es divertido e incluso tiene numerosos beneficios . Los videojuegos solo se convierten en un problema cuando son la única actividad de su hijo adolescente. Si él o ella se resbalan en la escuela, pierden el sueño o tienen problemas de salud debido a que los videojuegos se convierten en una prioridad principal de la vida, es hora de desconectarse. Es posible que pueda presentarle a su adolescente un pasatiempo más saludable y activo.

Las adicciones vienen en muchas formas y tamaños. Si nota fijaciones obsesivas o poco saludables que se abren paso en la vida de su adolescente, siéntese y hable sobre ello. Muchos adolescentes temen hablar con sus padres, pero un enfoque informal con una buena dosis de comprensión podría ayudar a cerrar brechas importantes. Si no reacciona lo suficientemente rápido, pronto podría encontrarse ayudando a su hijo o hija adolescente, ya que están tratando de recuperarse en el mundo real después de una adicción . Es mucho mejor abordar el problema temprano, antes de que lo que parece un pasatiempo inocente o una actividad pasada se convierta en una obsesión de la vida.
 
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