4 verdades y mitos sobre la felicidad

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1. Las golosinas nos animan.
Mi punto de vista: a veces cierto

Las golosinas pueden aumentar la felicidad, dependiendo de diferentes factores. Estos factores son, por ejemplo, cuáles son las golosinas, con qué frecuencia las tenemos, con qué se toman, las circunstancias en las que se toman y el individuo.

Exagerar las golosinas y pueden causar problemas. Usemos el chocolate y el vino como ejemplos. Para muchas personas, una pequeña cantidad de chocolate negro de alta calidad como premio puede aumentar la salud y la felicidad. Sin embargo, demasiado chocolate puede ser contraproducente, causando un aumento de peso no deseado y sentimientos de culpa y glotonería ... así que reduce la felicidad. Para muchos adultos, el vino en pequeñas cantidades como regalo puede mejorar la salud y la felicidad, pero demasiado vino como regalo puede causar problemas.

2. Pasar un tiempo a solas nos hará más felices.
Mi punto de vista: a veces cierto

A veces pasar tiempo solo puede aumentar la felicidad. Podemos relajarnos, reunir nuestros pensamientos, obtener nuevas perspectivas sobre nuestros problemas, etc. Una palabra clave en el dicho anterior es "algunos", porque estar aislados por demasiado tiempo es malo para nuestra salud y bienestar, y puede disminuir la felicidad. Adam Cresswell, de The Australian Health and Science News, informa que el aislamiento social es tan dañino como fumar 15 cigarrillos al día.

Así que pasa un tiempo a solas si es necesario, pero no estés solo por mucho tiempo. Mantener fuertes conexiones sociales. Los humanos son seres sociales, que necesitan amor, apoyo y compañía.

3. Si buscamos la felicidad, nunca llegará, simplemente la rechazaremos. Tenemos que dejar que la felicidad nos llegue.
Mi punto de vista: mito

Entonces, ¿la felicidad nos llegará como un rayo? Sin cambios en el estilo de vida o mejores hábitos ... ¿nos hará más felices? No tenemos que hacer nada, ¿solo esperar pacientemente hasta que llegue la felicidad? Los centros de bienestar, los talleres de la risa, los sitios web de la felicidad, los libros para aumentar la felicidad y profesiones enteras como la psicología ... ¿son una pérdida de tiempo porque buscar la felicidad no tiene sentido? ¡Disparates!

Este dicho tiene tanto sentido como pensar que el éxito, la pérdida de peso y la buena salud ... simplemente vendrán a nosotros: no tenemos que hacer nada positivo y valioso para que sucedan.

Podemos intentar obligarnos a ser felices. Pero forzar las cosas es una energía negativa que puede alejarnos de nosotros. Podemos exagerar cualquier cosa y hacerlo al revés. Persigue la felicidad de la manera correcta y, obviamente, podemos ser más felices.

No es sorprendente que la investigación sobre lo que hace felices a las personas ha encontrado que las personas felices tienden a tener hábitos diferentes a las personas infelices.

4. El dinero compra la felicidad.
Mi opinión: el dinero compra cosas que pueden conducir a la felicidad. Pero si nos sentimos más felices o no de lo que compramos, y cuánto dura la felicidad si nos sentimos más felices, depende de muchas cosas.

Ser feliz es difícil si no tenemos los principios básicos de la vida: comida adecuada, vivienda, ropa, etc. En la mayoría de las sociedades, obviamente, cuestan dinero. Sin embargo, ¿satisfacer nuestras necesidades básicas nos hace felices? ¿O necesitamos vivir una vida de lujo? ¿Cuánto dinero necesitamos para ser felices?

El dinero compra bienes, servicios y experiencias que pueden o no conducir a la felicidad. La felicidad es una emoción intangible, como el estrés, la tristeza y la ansiedad. Son nuestras reacciones a lo que compramos lo que puede causar felicidad. Incluso si compramos cosas que nos hacen felices, si esta felicidad es fugaz o más duradera varía según muchas cosas: en qué gastamos nuestro dinero, nuestra salud, personalidad, actitud hacia lo que compramos, nuestros gustos y disgustos individuales, y así en.

Si el dinero comprara felicidad a largo plazo, ¿es justo decir que todas las personas ricas del mundo serían felices porque tienen dinero más que suficiente para comprar su propia felicidad? Hay personas ricas felices e infelices. También hay personas pobres felices e infelices.

En lo que gastamos nuestro dinero afecta nuestra felicidad. La investigación ha encontrado que gastar dinero en experiencias de la vida, como ir de vacaciones y al teatro, aumenta la felicidad más que comprar posesiones materiales.

Las cosas intangibles, como el amor, la bondad, el perdón, la paz interior y las buenas amistades, pueden conducir a la felicidad, y el dinero no puede comprar nada de esto. Vienen de nuestro corazón y alma.
 

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