10 Formas de Utilizar los Aceites Esenciales Tópicamente

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10 Formas de Utilizar los Aceites Esenciales Tópicamente

Al igual que el uso aromático, la aplicación tópica es un método relativamente simple que permite a las personas experimentar los beneficios de los aceites esenciales de forma rápida y eficaz. El uso tópico proporciona una diversa serie de beneficios. Estos pueden ser buenos para la piel, para el masaje, para efectos calmantes para el cuerpo y más. Uno de los mayores beneficios de este uso es que se enfoca en áreas particulares del cuerpo para lograr un efecto dirigido. Además, disfrutarás del aroma del aceite esencial durante varias horas debido a que se absorbe en la piel

Cuando comiences con la primera aplicación tópica probablemente te preguntarás ¿cuántas gotas de aceite esencial debo usar?. Lo recomendable es comenzar con la dosis más pequeña posible: 1 a 2 gotas o bien, usar una mezcla prediluida para ver cómo reaccionará en tu piel. A partir de este momento puedes saber cómo reaccionará tu piel y así decidir aumentar la cantidad de aceite esencial en caso de ser necesario, para lograr el efecto deseado. Todas las personas experimentamos los aceites esenciales de maneras distintas, cuando sientas que el que estás usando no te está proporcionando el resultado deseado, siempre podrás aplicar un aceite esencial diferente con un perfil químico similar

Toma en cuenta que los aceites esenciales son extremadamente potentes, y cuando los uses de forma tópica, recuerda la premisa: “menos es más”. Te recomendamos aplicar pequeñas dosis por lapsos de tiempo (aproximadamente de 4-6 horas, según cada caso) en lugar de una gran dosis, y verificar que no provoque fotosensibilidad en la piel. Cada persona tiene diferente sensibilidad, tipo de piel, preferencias e inquietudes de salud; por lo cual antes de usar un aceite esencial de forma tópica, se recomienda hacer una prueba de sensibilidad para evaluar el tipo de reacción que tendrá sobre la piel. Las personas con piel sensible, los niños y adultos mayores, deben usar los aceites esenciales siempre diluidos, y tener más cuidado que un adulto promedio al aplicarlos. La mejor manera de garantizar un uso tópico seguro, es seguir siempre las instrucciones y guías para cada aceite esencial, usando la dilución como una forma de proteger la piel y ayudar a la absorción.

Es importante considerar que algunos aceites esenciales, en especial los aceites cítricos, pueden causar sensibilidad cuando se exponen a la luz solar o ultravioleta después de la aplicación tópica. Esto es debido a que los aceites cítricos tienen compuestos fotosensibles que al exponerse a la luz solar, la luz UV o las lámparas solares, aún 12 horas después de su aplicación, pueden causar sensibilidad en la piel. Los aceites esenciales que son sensibles al sol incluyen una nota de advertencia o precaución, por lo que es importante que te asegures de leer cuidadosamente las etiquetas antes de su aplicación.

¿Cómo utilizar aceites esenciales de forma tópica?

1. Usa aceites esenciales de forma tópica para limpiar la piel o para ayudar a tener un cutis inmejorable. Prueba Bergamota, Salvia , Eucalipto, Incienso, Geranio, Árbol del te.

2. Aplica aceites esenciales de forma tópica en el pecho para ayudar a crear una sensación de respiración despejada y crear un efecto estimulante. Prueba con Cardamomo, Eucalipto, Menta, Abeto Siberiano.

3. En caso de trabajar en un escritorio todo el día, identifica las áreas de tensión en tu cuerpo y aplica aceites esenciales relajantes en el cuello, las sienes, los hombros y las manos.

4. Aplica aceites esenciales en el abdomen para ayudar a aliviar las molestias estomacales ocasionales. Prueba Menta o Copaiba.

5. Aplica los aceites esenciales que son conocidos como repelentes naturales, en muñecas y tobillos antes de realizar una caminata. Prueba Geranio, Limoncillo o Tomillo.

6. Combina los aceites esenciales con Aceite Fraccionado de Coco dōTERRA® para un masaje relajante en el cuero cabelludo. Prueba Romero, Lima, Limoncillo, Mirra, Lavanda, Petitgrain. 17. Aplica aceites esenciales en el bajo vientre, cerca del ombligo, durante tu periodo menstrual. Prueba Clary Calm (antes Solace), Past Tense, Clary Sage, Copaiba o dōTERRA Deep Blue®. 18. Para irritaciones ocasionales de la piel, aplica una o dos gotas de aceite esencial en el área. Prueba Lavanda, Tea Tree (antes Melaléuca), Incienso, Helicriso o Correct-X®. 19. Agrega tu(s) aceite(s) esencial(es) favorito(s) en la Crema para Manos y Cuerpo dōTERRA® y aplica en la piel para experimentar los beneficios tópicos. 20. Usa dōTERRA SPA Bálsamo Labial para ayudar a que los labios luzcan suaves e hidratados.
 
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